Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный |
120
|
134.4 | 2.8 | 1 | 26.1 |
Кешью |
12
|
72 | 2.2 | 5.8 | 2.7 |
Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Абрикосы |
82
|
36.1 | 0.7 | 0.1 | 7.4 |
Ежевика |
100
|
34 | 1.5 | 0.5 | 4.4 |
Итого | 714 | 298 | 7 | 7 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фаршированный перец |
170
|
159.5 | 11.6 | 3.1 | 20.7 |
Витамины В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гинкго Билоба + ДГК |
1
|
3.8 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Витамин D3 |
1
|
1 | 0 | 0.1 | 0 |
Хлебцы ржаные |
16
|
55.1 | 1.6 | 0.3 | 11.5 |
Маслята |
55
|
5 | 1.3 | 0.4 | 0.3 |
Боржоми |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 971 | 224 | 14 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца на кукурузной муке |
300
|
485.4 | 26.4 | 18.6 | 49.8 |
Компот яблочный по 2-118 |
200
|
110 | 0.2 | 0.2 | 27.2 |
Кальций+магний+D |
1
|
1 | 0 | 0.1 | 0.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
40
|
60.4 | 11.6 | 1.2 | 0 |
Итого | 541 | 656 | 38 | 20 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая, маринованная |
65
|
170.3 | 9.2 | 11.7 | 6.3 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
50
|
37 | 4.8 | 1 | 2.2 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Салат (латук) |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукуруза сахарная желтая, вареная, без соли |
110
|
105.6 | 3.8 | 1.7 | 20.4 |
Морская капуста (ламинария) |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Кедровый орех, сушеный |
6
|
40.4 | 0.8 | 4.1 | 0.6 |
Итого | 796 | 380 | 20 | 18 | 33 |
Итого за день | 3022 | 1559 | 80 | 50 | 187 |