Мой здоровый рацион
Марго
08.04.2019 13:47

Кето-блин

Калорийность - 258.6 кКал; белки - 12.5 г; жиры - 22.3 г; углеводы - 1.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйца, целиком, сырые, свежии 137 г
Слобода 67% провансаль классический 22 г
Масло сливочное 81% жирности 4 г
Общая масса ингредиентов: 163 г
Масса готового блюда: 139 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Кето-блин может конечно и не заменит хлеб и настоящие блины, но с разными начинками очень вкусно все равно!
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешать яйца и майонез. Посолить по вкусу.
Шаг 2.
Масло выложить на сковороду и туда же вылить нашу смесь. Жарить 5-7 минут до готовности.
Шаг 3.
Выложить на тарелку! По вкусу можно добавить творожную начинку или сыр, рыбку как в моем случае ) всем приятного аппетита!
Маша 27.07.2020 14:32
Марго, а блинчик этот не трескается, когда скручиваешь в рулетик? И какой майонез, имеет ли значение, можно свой самодельный?