| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Какао смесь, порошок, приготовленный на воде |
300
|
165 | 2.8 | 1.7 | 33.1 |
| Витамины |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Омега-3 Концентрат [Real Caps] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
| Итого | 301 | 177 | 2 | 2 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок томатный |
500
|
90 | 5 | 0.5 | 14.5 |
| Овощной суп с фрикадельками |
250
|
128.3 | 10 | 5 | 10.8 |
| Итого | 750 | 218 | 15 | 5 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, вырезка (Жарка мелким куском) |
172
|
232 | 31.7 | 11.6 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
250
|
150 | 7.2 | 8 | 11.8 |
| Овсяные отруби |
30
|
73.8 | 5.2 | 2.1 | 15.2 |
| Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
| Итого | 482 | 490 | 47 | 22 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морс клюквенно-облепиховый. |
300
|
42 | 0.3 | 0.3 | 8.7 |
| Итого | 300 | 42 | 0 | 0 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| FAT TRANSPORTER |
1
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
| Казеин |
90
|
324 | 68.3 | 1.9 | 8.5 |
| Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 290 | 324 | 68 | 1 | 8 |
| Итого за день | 3623 | 1251 | 134 | 33 | 105 |