Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар со Стевией [Диет Пром] |
1
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Тыква (Жарка) |
79
|
13.4 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
105
|
153.9 | 12.8 | 11.1 | 0.7 |
Клетчатка Крупная с Аиром [Компас Здоровья] |
4
|
7.4 | 0.6 | 0.2 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Творожный продукт "Провинция" 9% |
50
|
65.9 | 2 | 4.5 | 4.4 |
Капуста белокочанная, квашеная |
98
|
22.5 | 1.8 | 0.1 | 2.9 |
Горошек зеленый. Консервы |
50
|
20 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Стевия [Худеем За Неделю] |
1.5
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Рыбий Жир Пищевой [Биафишенол] |
4
|
12 | 0 | 1.2 | 0 |
Итого | 846 | 360 | 19 | 23 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 260 | 28 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар со Стевией [Диет Пром] |
1
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 201 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп с чечевицей |
300
|
123 | 11.1 | 2.1 | 14.7 |
Батон с Отрубями Нарезанный [Аютинский Хлеб] |
34
|
72.4 | 2.4 | 0.7 | 14.2 |
Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
капуста тушеная |
90
|
39.6 | 1.3 | 0.9 | 6.5 |
котлеты куриные с тыквой |
35
|
33.2 | 5.6 | 0.8 | 0.8 |
печень куриная с тыквой |
93
|
97.6 | 13.2 | 3.7 | 2 |
Пастила Союзная [Коломенская Пастила] |
21
|
65.5 | 0.1 | 0 | 16.3 |
Рыбий Жир Пищевой [Биафишенол] |
4
|
12 | 0 | 1.2 | 0 |
Итого | 582 | 453 | 34 | 9 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) |
30
|
19.1 | 0.9 | 1.1 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 280 | 21 | 0 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
55
|
25.9 | 0.2 | 0.2 | 5.4 |
Итого | 55 | 25 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
84
|
13.4 | 1 | 0.2 | 1.7 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
88
|
9.7 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
86
|
12 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
105
|
18.9 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
Лук репчатый |
38
|
15.6 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
8
|
70.7 | 0 | 8 | 0 |
Пеленгас жареный |
119
|
163 | 19 | 9.5 | 8.3 |
Итого | 531 | 303 | 22 | 18 | 20 |
Итого за день | 2755 | 1201 | 77 | 52 | 109 |