Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничная каша рассыпчатая из крупы «Полтавская», по 1-272 |
150
|
229.5 | 6.6 | 5.4 | 38.6 |
Котлеты рыбные любительские |
130
|
192.7 | 13.7 | 11.1 | 10.4 |
Кофе на молоке |
250
|
145 | 1.7 | 2.5 | 28 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 795 | 641 | 22 | 22 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста пекинская, приготовленная |
150
|
18 | 1.7 | 0.3 | 3.3 |
Шиитаке, грибы приготовленные, с солью |
150
|
84 | 2.3 | 0.3 | 18.4 |
Ржаные отруби |
120
|
137 | 14.6 | 4.1 | 10.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 920 | 239 | 18 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помело |
200
|
76 | 1.5 | 0.1 | 17.2 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 76 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Вино, столовое, белое |
150
|
127.5 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 650 | 132 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3315 | 1088 | 42 | 27 | 137 |
Достижение!Супер! С моей точки зрения настоящее достижение:хорошо:
Предложили торт я в первые отказалась потому что была не голодная.