Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свекла, вареная |
134
|
59 | 2.3 | 0.2 | 10.7 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Миндаль |
80
|
487.2 | 14.9 | 43 | 10.4 |
Чай Зеленый [Curtis] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 4,0% жирности |
500
|
335 | 14 | 20 | 21 |
Итого | 2942 | 1018 | 32 | 76 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
187
|
140.3 | 3.7 | 6.2 | 17.2 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Жарка) |
285
|
248 | 53.6 | 3.5 | 0.9 |
Чай Зеленый [Curtis] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив в Шоколаде [Шоколадная Страна] |
80
|
247.2 | 1.4 | 4.2 | 53.4 |
Итого | 952 | 635 | 58 | 13 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай Зеленый [Curtis] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
30
|
69.6 | 1.7 | 0.3 | 14.8 |
Масло сливочное 71,5% жирности, крестьянское соленое |
15
|
97.1 | 0.1 | 10.7 | 0.2 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
20
|
50 | 5.6 | 2.9 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
Итого | 295 | 238 | 8 | 15 | 17 |
Итого за день | 4189 | 1893 | 99 | 105 | 133 |