Мой здоровый рацион
Алёна
24.08.2018 10:18

Меня не было тут столько дней... Столько дней я не...

Меня не было тут столько дней... Столько дней я не записывала что-то в дневник питания и тренировок.. Кажется, вся жизнь прошла мимо меня. А все началось с ужасного обморока. Я неудачно в него упала, ударилась головой, животом. Так как была в отключке, как точно падала знать не могу, а тот мужчина, что успел меня как-то подхватить, уже был далеко за пределами больницы и поймать его, чтобы спросить, не удалось. С того момента мой организм ведет себя как-то не адекватно( В первые два дня страшно тянуло низ живота, забирали на скорой, затем началось какое-то страшное и неведомое отравление непонятно чем (ибо кушаю все, что ели уже не раз мои домашние и все свежее), опять промучалась двое суток, но уже без еды. В этот же момент начинают мучать адские боли в животе, по ощущениям в женской части, да так, что на одну ногу наступать вообще не могу... Боюсь, что сейчас положат в больницу и я опять разжирею. А мне только что пришли резиночки для тренировок и уже лежат на почте. Очень не хотелось бы терять здоровье, результат и волноваться за всех своих членов семьи, если положа в больницу. Но если положат - так будет лучше, потому что здоровье малыша дороже. А тут на носу еще 1 сентября, а у меня второе образование. Не хотелось бы пропускать все самое важное. Малыш чувствует себя, судя по обследлваниям, хорошо. Значит, со мной что-то не то происходит( Буду сегодня жаловаться на все это врачу, так как такой образ жизни (лежачий) мне совсем не присущ( Чувствую себя унылой биомассой. А вот если положат в больницу... Из полезного там только каши на завтрак( кто будет там следить за моими кбжу( Грустненько.. И нитки ддя вязания еще заказать не успела( Вот как всегда(

Елена Ленус 24.08.2018 10:49
 1 
Здоровья вам и малышу. Это главное. Все остальное догоните. И потом сейчас не так тоскливо быть на сохранении с гаджетами и мобильным интернетом. Мне с сыном 20 с лишним лет назад целых 2 раза пришлось проваляться по 3 недели. Вот была тоска. Под конец ни вязать, ни читать не хотелось. А с питанием разберетесь. Если больничную еду не сможете есть (кстати она не особо калорийна), родственники могут принести овощи, фрукты, йогурты, в конце концов консервированное детское питание. Еще раз здоровья!

Вадим 24.08.2018 10:53
 1 
не думайте Вы о резиночках, и о "разжиреете"- надо в больницу- значит ложитесь! без здоровья и резиночки не пригодяться! Здоровья Вам!

Алёна 24.08.2018 14:58
Елена Ленус, на счет телефона, - вроде бы я с вами согласна, но как только сижу в нем более получаса, начинается тошнота и ужасная раздражительность( я не люблю особо в телефоне. Взяла наушники аудиокниги слушать. Сейчас поеду в больницу. А еда в больнице просто неполезна( Кроме завтраков. Конечно, будут родственники приносить( да сейчас еще просто столько дел навалилось, что кроме меня разгребать никто не будет... Так вот и живем(

Алёна 24.08.2018 14:59
Вадим, я их очень ждала, не думать не могу))) возьму их сейчас с почты и поеду))) спасибо огромное за пожелания!)

Алёна 24.08.2018 15:02
Вадим, хотя вот как не думать о разжирении.. Я с первой беременности набрала аш 26кгг, заработала из-за этого диастаз 3 степени (расхождение мышц на 10 и более см), у меня был все время живот как у беременной и из-за давления на брюшные стенки полезли грыжи разные и органы начали опускаться. Теперь подумайте, как мне не думать( теперь же еще малыш в животике давит на предыдущие травмы( все время в бандажах. А я ведь молодая, красивая. После родов сказали под скальпель обязательно, а то будут и без того большие проблемы. Нельзя, чтобы лишние кг приходили( вот так вот и выходит(

Дарья 24.08.2018 15:37
 1 
Самое главное сейчас здоровье, о похудении будет думать потом. И зря вы так про больничное питание. Я в женском отделении когда лежала, за пять дней похудела на 1,5 кг. Правда ко мне никто из родных не приходил со ссобойками и передачками.  А там и беременные лежали, и рацион у них был как и у всех, за исключением кефира и сока 1 раз в день.

Алёна 24.08.2018 17:07
Дарья, мне белка надо кушать 120г в день. Ни в одной больнице такого не наберут. И мне главное не похудеть, а не набрать лишнего (