Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста цветная отварная по 1-210 |
80
|
17.6 | 1.4 | 0.2 | 2.7 |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Итого | 180 | 192 | 16 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Итого | 100 | 58 | 0 | 1 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ из свежей капусты и картофеля по 1-110 |
348
|
125.3 | 3.5 | 3.8 | 18.8 |
Булочки Кунцевские [Тульский Хлебокомбинат] |
48
|
134.9 | 3.7 | 3.2 | 22.8 |
Майонез Провансаль [ЯНТА] |
10
|
62 | 0.2 | 6.7 | 0.3 |
Чеснок, сырой |
100
|
149 | 6.4 | 0.5 | 33.1 |
Кофе на молоке |
200
|
116 | 1.4 | 2 | 22.4 |
Итого | 706 | 587 | 15 | 16 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зеленый Чай [Tess] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булочки Кунцевские [Тульский Хлебокомбинат] |
27
|
75.9 | 2.1 | 1.8 | 12.8 |
Минтай Тушеный с Овощами [Бахетле] |
200
|
362 | 31 | 21.8 | 10.6 |
Огурец, грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 577 | 451 | 33 | 23 | 25 |
Итого за день | 1563 | 1289 | 65 | 53 | 137 |