Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Десерт творожный Машенька |
170
|
283 | 11 | 8 | 33 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
7
|
27 | 0 | 0 | 7 |
Мюсли |
32
|
129 | 2 | 5 | 17 |
Итого | 409 | 442 | 14 | 13 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батончик мюсли |
40
|
224 | 6 | 16 | 12 |
Итого | 40 | 224 | 6 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из овощей |
150
|
48 | 2 | 2 | 4 |
Кукуруза, консервы |
50
|
29 | 1 | 0 | 5 |
Творог нежирный 0,6% |
200
|
220 | 44 | 1 | 6 |
Итого | 400 | 297 | 47 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
110
|
105 | 1 | 0 | 23 |
Итого | 110 | 105 | 1 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин |
40
|
50 | 9 | 0 | 1 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
150
|
81 | 4 | 3 | 7 |
Итого | 190 | 131 | 14 | 4 | 8 |
Итого за день | 1149 | 1199 | 83 | 37 | 119 |