Решил в одном посте собрать то, что накопал за 4 года, и чем сам
пользовался и пользуюсь.
Может кому пригодится.
1. МОТИВАЦИЯ.
Игорь Войтенко. Первый, на кого я подсел 4 года назад. Говорят,
правда, что он изначально прокачался на стероидах, да и ладно. Как
мотиватор на первом этапе он хорош. Я на него подписался когда, у
него 400 тысяч подписчиков было. Сейчас почти 3 млн.
https://youtube.com/channel/UC7DFMwmTVwwSO2E5vs2GgQw
2. КЛАДЕЗЬ ЗНАНИЙ.
"Твой тренер". Наткнулся буквально на днях. Просто вся возможная
информация собрана в одном месте.
Планы тренировок на все случаи жизни. Техника выполнения
упражнений. Теория. Ответы на вопросы...
Есть сайт, есть приложение.
https://youtube.com/channel/UCKEAwJoCsuAclfHXsIGGrRQ