Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
180
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
60
|
36 | 1.7 | 1.9 | 2.8 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Каша рисовая |
120
|
90.8 | 3.4 | 2.6 | 13.1 |
Булочки сдобные |
20
|
67.8 | 1.6 | 1.9 | 11.1 |
Итого | 540 | 196 | 6 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крыжовник |
180
|
81 | 1.3 | 0.4 | 16.4 |
Итого | 180 | 81 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
92
|
22.1 | 1 | 0.2 | 3.5 |
Огурец, грунтовый |
81
|
11.3 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Петрушка |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат |
12
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Капустно-куриные котлеты |
94
|
110.5 | 15 | 4.1 | 3.3 |
Свекла (Варка в кожуре) |
137
|
53.9 | 2 | 0.1 | 11.2 |
Перец красный сладкий |
33
|
8.6 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Итого | 1459 | 212 | 19 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Желе [Ягодный Край] |
150
|
84 | 0 | 0 | 21 |
Итого | 180 | 255 | 4 | 13 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Новотерская целебная вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь, красная (оранжевая) |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Огурец, грунтовый |
62
|
8.7 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Салат айсберг (салат кочанный), сырой |
24
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр, гауда |
28
|
99.7 | 7 | 7.7 | 0.6 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
45
|
65.3 | 7.7 | 3.8 | 0 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
25
|
43.5 | 1.7 | 0.3 | 8.4 |
Итого | 434 | 238 | 17 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
180
|
108 | 5.2 | 5.8 | 8.5 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
60
|
68.4 | 12 | 1.2 | 1.8 |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) |
32
|
74.2 | 1.7 | 0.1 | 16.3 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 1.4 |
Сметана 15,0% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 297 | 309 | 20 | 12 | 28 |
Итого за день | 3090 | 1292 | 69 | 48 | 139 |