| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
11
|
13.1 | 0.3 | 1.1 | 0.5 |
| Кофе чёрный без сахара |
109
|
7.6 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Гречневые хлопья |
41
|
142.3 | 3.7 | 0.8 | 32.4 |
| Сливки 10% жирности, пастеризованные |
8
|
9.5 | 0.2 | 0.8 | 0.4 |
| Кофе чёрный без сахара |
88
|
6.2 | 0.2 | 0.4 | 0.2 |
| сидр полусладкий |
50
|
33.5 | 0.3 | 0 | 2.7 |
| Макароны с соусом Al Arrabbiata |
225
|
398.3 | 9.9 | 6.4 | 48.7 |
| Арахис жареный |
9
|
56.3 | 2.3 | 4.7 | 1.2 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
51
|
118.3 | 2.7 | 0.2 | 26 |
| хлебцы Ржаные |
5
|
15.5 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
| Кефир обезжиренный |
200
|
62 | 6 | 0.1 | 8 |
| Итого | 797 | 862.6 | 26.2 | 15.1 | 123.4 |
| Итого за день | 797 | 862.6 | 26.2 | 15.1 | 123.4 |