Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крупа рисовая (Варка без слива вязкая) |
50
|
164 | 3 | 0 | 36 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 950 | 164 | 3 | 0 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель фри |
68
|
186 | 2 | 9 | 24 |
Итого | 68 | 186 | 2 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты картофельные |
360
|
583 | 9 | 25 | 75 |
Огурцы солёные |
56
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
320
|
44 | 2 | 0 | 8 |
Помидоры (томаты), грунтовые (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
52
|
12 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 788 | 646 | 12 | 25 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ананас (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
114
|
59 | 0 | 0 | 13 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
64
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Грейпфрут (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
120
|
42 | 0 | 0 | 7 |
Апельсин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
112
|
48 | 1 | 0 | 9 |
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
56
|
53 | 0 | 0 | 11 |
Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
80
|
37 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 546 | 249 | 4 | 1 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
270
|
405 | 63 | 17 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао |
20
|
74 | 1 | 0 | 16 |
Помело, сырое |
467
|
177 | 3 | 0 | 44 |
Итого | 1157 | 656 | 67 | 18 | 61 |
Итого за день | 3509 | 1903 | 90 | 55 | 258 |