Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Каша овсяная с изюмом |
150
|
195.3 | 5.9 | 3 | 36.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Итого | 1083 | 401.3 | 14 | 19.6 | 41.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Фрикадельки мясные |
30
|
78.9 | 8.6 | 4.8 | 0.3 |
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Оладьи из говяжьей печени, по 1-456 |
120
|
276 | 21 | 17 | 14 |
Шампиньоны |
10
|
2.7 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Не определен! |
100
|
170.7 | 7.7 | 13.9 | 2 |
Борщ с капустой и картофелем |
250
|
154 | 9.5 | 7.3 | 13.5 |
Итого | 720 | 688 | 47.4 | 43.1 | 30.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Яблоко |
176
|
82.7 | 0.7 | 0.7 | 17.2 |
Финик, королевский |
40
|
110.8 | 0.7 | 0.1 | 27.3 |
Итого | 521 | 198.2 | 1.5 | 0.8 | 45.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
100
|
22 | 1.7 | 0.2 | 3.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
69
|
69.6 | 2.9 | 0.8 | 12.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
117
|
176.7 | 33.9 | 3.5 | 0 |
Пекинская капуста |
15
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Мандарин |
86
|
32.7 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 992 | 308.1 | 39.4 | 4.7 | 24 |
Итого за день | 3316 | 1486.8 | 98.8 | 66.4 | 125.8 |