Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
750
|
720 | 11.3 | 3.8 | 157.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдерей |
84
|
10.9 | 0.8 | 0.1 | 1.8 |
Смородина черная моя |
90
|
39.6 | 0.9 | 0.4 | 6.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
720
|
172.8 | 7.9 | 1.4 | 27.4 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Iosol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Selenium Now |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2051 | 971 | 22 | 8 | 193 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1100
|
297 | 7.7 | 1.1 | 63.8 |
Итого | 1100 | 297 | 7 | 1 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
600
|
576 | 9 | 3 | 126 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдерей |
120
|
15.6 | 1.1 | 0.1 | 2.5 |
Смородина черная моя |
80
|
35.2 | 0.8 | 0.3 | 5.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
850
|
204 | 9.4 | 1.7 | 32.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Итого | 1960 | 886 | 23 | 10 | 167 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1000
|
270 | 7 | 1 | 58 |
Бананы мои |
600
|
576 | 9 | 3 | 126 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная моя |
85
|
37.4 | 0.9 | 0.3 | 6.2 |
Сельдерей |
110
|
14.3 | 1 | 0.1 | 2.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
27
|
150.9 | 8.2 | 13.2 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
840
|
201.6 | 9.2 | 1.7 | 31.9 |
Итого | 3062 | 1250 | 35 | 19 | 225 |
Итого за день | 8173 | 3405 | 88 | 38 | 650 |