Мой здоровый рацион

Пекинская капуста с фунчозой по корейски

Калорийность - 97.7 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 13.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Фунчоза по корейски 185 г
Капуста пекинская 139 г
Общая масса ингредиентов: 324 г
Масса готового блюда: 324 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Всем доброго дня!!! Вчера опять делала салат из пекинской капусты))  Но в этот раз просто смешала пекинку с фунчозой и морковкой по корейски( корейский брала в магазине, а БЖУ и Ккал взяла с интернета), перемешала и все, салат готов))) Скорее всего полученные расчеты не совсем точные, но для примера, думаю, можно воспользоваться.
Елена 29.03.2017 21:44
Интересно, надо попробовать)

Юрий ИВАНОВ 30.03.2017 10:26
:хорошо: :rose:

Елена, Да, получилось так оригинально))

Алла 123 31.03.2017 12:57
cjla8ok 31.03.2017 21:50
это не рецепт вообще.
Я такой рецепт тоже знаю ,только у меня лучше :)
1)наливаю воду,грею кипяток. Кладу яйца(5шт).Жду 2 мин.Вынимаю,охлаждаю .Чищу .2)запариваю фунчезу (50гр) кипятком и сухих овощей.
Жду минут 5-10 пока не станет мягкой.
3) смешиваю яйца и фунчезу. Приправы по вкусу.

Алиса Эро 31.03.2017 21:56
Люблю фунчёзу, только вот сильно углеводная она, и быстрые угли.

cjla8ok, тоже не плохой вариант для салатика

Алиса Эро, а я вот в этом еще не до конца разобралась, с этими углеводами(

ПТашка 02.04.2017 19:47
:хорошо:

Lyuda 02.04.2017 19:51
ПТашка,  :хорошо:

ПТашка, Спасибо

Юлия 06.04.2017 07:13
все ингредиенты, которые я люблю, спасибо))

Ольга 06.04.2017 07:15
Спасибо за идею

Viktor 06.04.2017 07:51
:хорошо:

Галина Kis 06.04.2017 07:58
ЮлияОльга Ра, На здоровье!!

спасибо за рецепт!

Юлия Никанёнок 06.04.2017 11:54
Спасибо за рецепт  :хорошо:

Юлия Никанёнок, На здоровье!!

Ирина 09.04.2017 04:33
Классно! Спасибо за идею! :хорошо:

Спасибо за рецепт!)

Бетти Ханг 10.04.2017 09:34
Фунчоза - наше всё! У нас к ней всесемейная любовь))) спасибо за рецепт!

Светлана 10.04.2017 10:37
Спасибо за рецепт :хорошо:

Элина 10.04.2017 21:30
Обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт!

Наталья 10.04.2017 21:34
Спасибо за рецепт!