Мой здоровый рацион

Сбегала я на прогулку с утра. Прошлась быстрым шагом. так хорошо и легко. вот чаще бы так получалось...

Сбегала я на прогулку с утра. Прошлась быстрым шагом. так хорошо и легко. вот чаще бы так получалось)) Забежала к родителям и взвесилась. первый раз за неделю. И каковы мои результаты?? За неделю ушел только 1 кг, даже наверное и расстроилась не много, наверное я ожидала большего. Но думаю, это нормально, тише едешь-дальше будешь))) Значит буду еще внимательнее следить за своим рационом!!

Олег 22.01.2017 11:08
:k:

Veronica Dandeker 22.01.2017 11:33
килограмм за неделю ,это очень даже хорошо
умница....

Ольга К 22.01.2017 12:36
Согласна с Veronica Dandeker

:хорошо:

Вероника Резяпова 23.01.2017 06:22
 1 
Veronica Dandeker, Спасибо, я тоже уже так думаю, что лучше медленнее сбросить, зато чтоб не вернулось все обратно, как после диет

Ольга КОльга К, Спасибо))

100%

Надежда 23.01.2017 06:36
Это хороший результат)) Так держать))

Надежда А, Спасибо за добрые слова)

Хороший отвес за неделю. Умничка!  :хорошо: Так держать!

ПТашка 23.01.2017 08:22
хороший результат!  :хорошо:

Это отличный результат!

Lyuda 23.01.2017 09:38
 

Светлана 23.01.2017 10:12
:хорошо: :bravo:

Наталья 23.01.2017 10:22
Поздравляю, это хороший результат

Наталья, спасибо, очень хочется добиться желаемого))

Надежда АноничеваНадежда АноничеваПТашкаПТашкаЛариса Панкратова, всем , всем спасибо)) очень хорошая программа, очень рада, что нашла ее в интернете))

Лена 23.01.2017 11:38
 1 
Поздравляю! 1кг. в неделю это хороший результат

Галина 24.01.2017 08:18
Желаю вам и дальше по 1 кг в неделю!

Ольга Клинова 24.01.2017 08:57
Килограмм в неделю - это очень даже неплохо!

Анна Сергиевич, спасибо, надеюсь так и будет))

Ольга Клинова, ну я тоже так подумала))

Ирина 24.01.2017 12:25
Тише едешь дальше будешь. Подумайте не о том, что он всего один, а о том, что он ушел безвозвратно

Ирина Рекс, вот это точно, я об этом и не подумала))) главное чтоб наверняка безвозвратно))) спасибо

Юлия Никанёнок 24.01.2017 13:33
 2 
                                     
                                                                                      
                                                          

Nadin 24.01.2017 13:35
 1 
Хороший результат! Медленно и уверено идите к цели!  :хорошо: