Помогите пожалуйста расчитать калораж и хим .состав тесто на лаваш.:Мука пшенич.высший сорт 200 гр,в...

Помогите пожалуйста расчитать калораж и хим .состав тесто на лаваш.:Мука пшенич.высший сорт 200 гр,вода 200 гр,горчица столовая 2ст.л ,масло растительное 2 ст.л.

Miray Sim 01.02.2017 14:51

Все это занесите в рецепт. Когда пережарите все лепешки взвесьте готовое блюдо и запишите вес в рецепте. Потом когда будете брать один лавашик. Взвесьте его и занесите в дневник питания.

Татьяна 01.02.2017 14:51

Создайте рецепт. Как это делается, прочитайте в справке.

ольга герасименко 01.02.2017 15:25

Miray Sim, Miray Sim, Спасибо,получилось.

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок