Уже неделю с МЗР. Очень довольна этим сайтом. Очень удобно рассчитать калорийность приготовленного б...
Уже неделю с МЗР. Очень довольна этим сайтом. Очень удобно
рассчитать калорийность приготовленного блюда. Уже прошло два года
как я похудела на 25 кг. И теперь держу свой вес в норме. Для этого
пользуюсь сайтом МЗР.
Спасибо. Самое сложное восстановить гормональный фон, который мне
нарушили в больнице, вследствие чего я и поправилась. Когда
наладился гормональный фон, то есть стало меньше хотеться и ходить
больше стала, по 10 км пешком ежедневно. Дома не сложные упражнения
на пресс и другие группы мышц, ну и конечно различные маски для
тела, чтоб кожа выглядела идеально. А сейчас я просто придерживаюсь
режиму и все. конечно иногда бывают праздники, когда немножко
расслабляешься, но потом разгрузочный день и все в норме. Потом
загружу фото до и после.