Мой здоровый рацион
Анастасия
26.11.2016 08:44

Типа `Тирамису`

Калорийность - 75.9 кКал; белки - 6.1 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 6.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 90 г
Крахмал кукурузный 13 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 2 г
Творог нежный 0% (Савушкин продукт) 110 г
Йогурт 1,5% жирности 100 г
Вишня 50 г
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде 70 г
Какао-порошок 3 г
Общая масса ингредиентов: 438 г
Масса готового блюда: 410 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
1) Разогреваем духовку до 180 гр. 
2) Отделяем белки от желтков. Желтки хорошенько смешиваем с разрыхлителем, крахмалом и сахзамом. Можно еще ароматизатор какой-нибудь добавить, если есть, тот же ванилин.
3) Белки взбиваем до пиков и аккуратно вводим в желтковую смесь.
4) Выливаем в противень ( у меня размер 16х23) или просто на пергаментную бумагу/силиконовый коврик и т.п. Не толстым слоем. Выпекаем 10 мин. Смотрите по своей духовке, когда края зарумянятся, то можно доставать.
5) Завариваем кофе, как вам нравится. Я взяла 100 мл кипятка и 1/2 ч л растворимого кофе. В след раз сделаю покрепче, а то как-то совсем плохо чувствовался )
6) Творог смешала с йогуртом. Вишню разморозила. Можно вместо вишни добавить любой фрукт или ничего не добавлять.
7) Достаем наш "бисквит". Пусть остынет и нарезаем на полосочки, типа савоярди.
Собираем наше пирожное )) Бисквит макаем прям на миллисекундочку в кофе и слоями выкладываем - бисквит, крем, вишенки, бисквит, крем вишенки и т.д.
Убрать в холод на пару часов. Я приготовила с вечера и убрала на всю ночь.
Перед подачей посыпаем какао и наслаждаемся ))
Приятного аппетита! :{} Красивых фоток не сделала, потому что хотела быстрее его съесть :хихикаю:
 
Светлана 26.11.2016 10:08
 2 
Спасибо за рецепт :хорошо: :rose:

Екатерина 26.11.2016 10:08
 1 
Спасибо за идею!

ирина владимировна 26.11.2016 10:27
 1 
:хорошо:

Галина Kis 26.11.2016 10:56
 1 
Татьяна Лазовик 26.11.2016 11:05
 1 
Все равно выглядит аппетитно. И калораж приятный) Спасибо!))

Валентина Валентина 26.11.2016 11:07
 1 
Вкусненько!!!

Людмила Людмила 26.11.2016 11:55
 1 
ОЧЕНЬ ООЧЕНЬ впечатляет))

Lulu S 26.11.2016 13:38
 1 
:хорошо: Спасибо!

Олег 26.11.2016 14:06
 1 
:хорошо:

Лариса Панкратова 26.11.2016 14:37
 1 
Спасибо за рецепт! Обязательно попробую сделать.

Ольга Богданова 26.11.2016 19:01
 1 
Спасибо за рецепт!

наталья суровцева 26.11.2016 21:30
 1 
:хорошо: :rose:скажите пожалуйста, а картофельный крахмал подойдёт???

Анастасия 26.11.2016 21:57
 1 
наталья суровцева, я даже не знаю, не заменяла ни разу. Знаю только, что картофельного крахмала вроде как надо в 2 раза меньше, чем кукурузного. А какая выпечка из него получается, не имею представления ) Попробуйте в интернете поискать бисквит на картофельном крахмале. Может что-нибудь есть  :)

Диас Моп, спасибо за исчерпывающий ответ! буду пробовать :)

Анастасия 26.11.2016 22:14
 1 
наталья суровцева, Если вдруг попробуете, напиши результат, мне тоже стало интересно ))

Диас Моп, хорошо!

ЛанаСвет Живая 27.11.2016 07:40
:хорошо: :ah:

Диас Моп, ну вот ! столкнулась с первой проблемой - чем и сколько заменить сахзам??? я ем только без сахара и даже чай-кофе-каши , а на все заменители у меня аллергия! есть ещё у меня ксилит-сорбит, а сколько надо??? или всё-таки с сахаром, ну что ж, будет по-калорийней...я согласная! подскажите пожалуйста!

Людмила Оптимистка 27.11.2016 08:28
 1 
наталья суровцева, а если медом подсластить?

Людмила Оптимистка 27.11.2016 08:33
 1 
наталья суровцева, мед наверное не подойдет,тяжелый слишком,пены не получится

Анастасия 27.11.2016 08:48
 1 
наталья суровцева, сколько надо - это вопрос индивидуальный ) я всегда кладу по минимуму и пробую тесто, если что добавляю, в обще я тоже не люблю сильно сладкое, так портится вкус изначального продукта. В этом рецепте я, например, творог не подслащивала, только в бисквит чуть-чуть добавила, боялась, что будет горчить. Если бы я заменяла сахзам на сахар, то добавила сначала 1-2 ч л , а потом уже пробовала и подгоняла по вкусу )

January 27.11.2016 08:49
 1 
наталья суровцева, ксилит и сорбит они всего в полтора раза слаще. А по калорийности с сахаром одинаковы. Вместо двух ложек сахара,типа можно 1 заменителя,но ведь на вкус и цвет...

Сергей 27.11.2016 08:53
 4 
Полное извращение организм не обмануть, все равно будет требовать и зажер провоцировать, выделите один день в неделю и ешьте все, что захотите, а потом сразу на ПП и все нормально за один день ничего не будет, я после тренировок бывало и пол торта мог сожрать, а сейчас и желание  сладкого все реже и реже нападает, а было время тоже какие то псевдотерамису готовил.

Анастасия 27.11.2016 09:02
Сергей, я ждала от вас подобного комментария, спасибо ))

Ирина 27.11.2016 09:06
 1 
Интересно! Спасибо! 

ОльгаА 27.11.2016 09:12
 1 
наталья суровцева, возьмите сахар 2 ст.л ложки без горки.

ОльгаА 27.11.2016 09:15
 1 
Людмила Оптимистка, мёд для бисквита не годится

ОльгаА 27.11.2016 09:16
 1 
наталья суровцева, да, не написала. Сахар с белком взбейте: пышнее будет

ОльгаА 27.11.2016 09:19
Диас Моп, положа руку на сердце: это типа не "Тирамису", а чизкейк. В "Тирамису" творог не кладётся. Добавление какао не приближает Ваш рецепт к оригиналу.

наталья суровцева 27.11.2016 12:58
 1 
Людмила ОптимисткаJanuary SmithОльгаА, девочки !!!спасибо! но мне таак неудобно!!! я влезла тут со своими вопросами... возьму сахар, а там по правилу" первый блин не комом!"Диас Моп, простите меня такую любопытную! я не испортила вам пост? :oops: :rose:

Анастасия 27.11.2016 13:35
ОльгаА, а в каких это чизкейках вы бисквит видели? ) 

Анастасия 27.11.2016 13:36
 2 
наталья суровцева, конечно, нет! Наоборот приятно, что не зря рецепт выложила и вас заинтирисовало ))

ОльгаА 27.11.2016 15:45
Анастасия 27.11.2016 17:39
ОльгаА, вы вообще соображаете, не?) В чизкейках творог/мягкий сыр и иже с ними запекается, как тарт на песочном тесте, а у меня запекается только бисквит, состоящий из кк и яиц с рызрыхлителем :хихикаю: думайте хоть иногда, прежде чем выставлять претензии :secret: и от тирамису в этом рецепте только подача (презентация) пирожного и кофе, все, успокойтесь уже )

Людмила 27.11.2016 21:37
 1 
Мария Иванова 29.11.2016 14:09
 1 
Классный рецептик!

**Я** 02.12.2016 12:00
 1 
Класс!  Надо попробовать на выходных!  В закладки! !

Варвара Фадеева 02.12.2016 20:10
 1 
Классный рецепт! Как раз недавно делала подобное, однако без бисквита. Теперь обязательно попробую, когда можно будет)

julia kivileva 14.01.2017 00:35
 1 
наталья суровцева, можно заменить на картофельный.Я пеку бисквит с крахмалом,не опадает.Кукурузный крахмал придаст хрупкость бисквиту(другая структура)в этом наверное и суть.

julia kivileva 14.01.2017 00:39
Диас Моп, отличный рецепт!Обязательно буду готовить!