Думаю попить рыбий жир ) ... Кто какой пил ? Какие наблюдения , ощущения?

Пила рыбий жир в капсулах, только китайского производства. Если честно не знаю, что именно должно быть показателем, но внешне я изменений не заметила.

Я как -то была у врача  на приеме. И между прочим спросила: может мне рыбий жир попить ? Он аж оцепел, открыв рот от удивления ,после выдержанной паузы спросил :ЗАЧЕМ????... Я пожала плечами ,сказав многие на моем сайте пьют. Но я упертая. Говорю может мне витамины какие пропить? Удивлению не было предела. Но все таки на кальций +Д-3 я его уговорила.

мой врач прописывала мне Омегамаму, вот только недавно закончила прием. Думаю лишним точно не будет

Я пила в капсулах.не помню по сколько штук.несколько упаковок.точно могу сказать ногти стали тверже/и по совету кого пила тоже тот же эффект/как перестала пить опять стали мягкие и ломаться.сейчас опять пью.

Я Омегу пью