Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
Окунь горячего копчения |
90
|
135.9 | 19.8 | 6.3 | 0 |
Итого | 130 | 228 | 21 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный без масла, с солью |
30
|
176.1 | 7.3 | 14.9 | 3.9 |
Итого | 30 | 176 | 7 | 14 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пудинг, ванильный, готовый к употреблению |
100
|
130 | 1.5 | 3.8 | 22.6 |
Итого | 600 | 130 | 1 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
91
|
331.2 | 21.1 | 26.8 | 0 |
Итого | 91 | 331 | 21 | 26 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подушечки с Молочной Начинкой [Каждый День] |
80
|
348 | 6.1 | 12.4 | 53 |
Заменитель Сухих Сливок [Распак] |
10
|
50.5 | 0.3 | 2.7 | 6.7 |
Итого | 590 | 398 | 6 | 15 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
20
|
40.2 | 1.5 | 0.3 | 7.5 |
Горбуша соленая |
30
|
50.7 | 6.6 | 2.7 | 0 |
Кетчуп |
10
|
10.1 | 0.1 | 0 | 2.7 |
Яблоко |
520
|
244.4 | 2.1 | 2.1 | 51 |
Итого | 580 | 345 | 10 | 5 | 61 |
Итого за день | 2021 | 1609 | 68 | 72 | 167 |