Калорийность - 96.8 кКал; белки - 7.2 г; жиры - 4 г; углеводы - 7.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Тунец натуральный. Консервы
260 г
Горошек зеленый. Консервы
246 г
Лук маринованый
140 г
Картофель (Варка в кожуре)
350 г
Масло подсолнечное
38 г
Общая масса ингредиентов: 1034 г
Масса готового блюда: 1034 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Легкий салатик, который очень вкусный и не вредит фигуре.В
миску в которой будем соединять компоненты нашего салата
перекладываем кусочки
тунца и разминаем вилкой выкладываем горошек, маринованый лук(1 ч.л мёда+сок 1 лимона+50мл.воды)
Остуженный и очищенный картофель также нарезаем в форме кубиков.
Добавляем к остальным ингредиентам. Все компоненты салата
заправляем маслом и соль по вкусу. Всё салат готов!