Прошло две недели от начала. Изначальный вес был 57,3,
сегодня 55,7. Первую неделю записывала в дневник, каждый день
съедала около 1700 ккал и каждый день занималась. На этой неделе
изменила в программе образ жизни, он снизил мне калорийность
рациона и я стала есть поменьше, но уже как-то не все записывала в
дневник в связи с некоторыми обстоятельствами, но зато теперь
примерно начала понимать от чего и сколько калорий получаю, поэтому
даже с учетом, что не записывала все. я более-менее это
контролировала. Занималась целенаправлено меньше, один раз
сходила на часовую тренировку в зал и один раз в бассейн с
ребенком. В итоге немного уменьшились бедра и живот. Скоро мы
уезжаем в отпуск, не знаю даже как там себя контролировать в этом
плане, ну посмотрим как будет. В целом результатом довольна, хотя
понимаю, что скорее всего часть из этого - это колебания жидкости,
но все же после родов у меня еще вес не переходил отметку 56 при
каком бы то ни было раскладе ни в один день цикла.