Мой здоровый рацион
Елена Свет
05.12.2016 10:11

Салат `Морской`

Калорийность - 102.5 кКал; белки - 8.8 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 3.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Маринованная морская капуста 220 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую) 150 г
Горбуша натуральная. Консервы 250 г
Лук репчатый 100 г
Кукуруза, консервы 150 г
Майонез «Провансаль» 30 г
Общая масса ингредиентов: 900 г
Масса готового блюда: 900 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Яйца сварить вкрутую, охладить и порезать, лук мелко нарезать,консервированную горбушу размять вилкой и соединить с перечисленными  продуктами морской капустой и кукурузой, добавить майонез. Очень быстрый и нежный салатик получился, приятного аппетита!