Мой здоровый рацион
Ольга
10.09.2017 15:29

Фтор

Девочки-мальчики,

а как вы фтор восполняете?

Адекватной информации в Сети о нем минимум :cry: Судя по тому, что пишут, нужно ежедневно потреблять морскую рыбу в огромных количествах  :(
 

Miray Sim 10.09.2017 15:45
 2 
вода из крана, поинтересуйтесь как в вашем регионе с этим дела

Miray Sim 10.09.2017 16:14
 1 
Miray Sim, с этим делом)))

Дарья Ильенко 10.09.2017 16:21
 1 
Чай (из той же оперы, что вода из крана). Где-то в ленте когда-то читала, что в зелёный чай ещё лучше фтор восполняет.

Dilyana 10.09.2017 17:15
 1 

tolstik11 10.09.2017 17:47
 1 
В Боржоми много фтора. Наверное и другие минеральные воды есть с фтором.

Георгий Сордия 10.09.2017 20:02
 1 
 простая вода. 1мл воды=1мг фтора

Георгий Сордия 10.09.2017 20:04
 1 
Ирина Клеева 10.09.2017 20:49
зубная паста

Ольга 10.09.2017 20:59
Всем огромное спасибо!!! :rose:  Выставила правильные данные по содержанию микронутриентов в питьевой воде. Все в норме :хорошо:

Татьяна Лихачева 10.09.2017 21:22
 1 
Главное вовремя попросить помощи и всё будет хорошо.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок