Кристина,
живот, бедра, немного ляжки...только блин тело не спрашивает как
ему худеть и тем более не спрашивает как поправляться, короче
выгнать килограмм шесть надо нафиг и не морочиться :-)
ольга
рыбакова, я когда пришла сюда, поставила фото, какой я хочу
быть, фото мое, да я не могу вернуться полностью на восемь лет
назад, но количество жиров сбалансировать можно :-)
Сашуля ты отлично выглядишь, классные вещички :хорошо:
Что касается идела, то мы женщины всегда будем не довольны своей
фигурой, в любом весе,я знаю даже таких с красивым прессом-рельефом
и рельефными ножками и попкой но они всё ровно говорят что их
попка не до конца накачана :D Мне бы такую фигурку :))) Эхххх,
для такого тела нужно приложить много усилий и времени в
спортзале помимо правильного ПП.
P.S Кстати Саш, так странно, не смотря на то что я постоянно
нахожусь на сайте, сайт у меня открыт всегда, но твои посты
почему-то пропускаю и только заходя на твою страничку вижу их, так
странно!?
Julia
Yazykova, буду стараться выглядеть хорошо на долгие годы, для
этого надо чуть прикрыть рот.. Вопрос: как сделать это без
необходимости заполнять дневник? :oops:
Alexandra
Soulimsky, ..тожа думаю о долгих годах))) хочется - Ах! какой
замечательный человек, тов. Саахов!!! (к\ф Кавказкая
пленница)
....Вы знаете, у же приблизительно по набору продуктов начинаю
понимать, где могу перебрать...все время стала уходить в пользу
белков...убираю максимально углеводы...у меня их всегда
перебор...и если сегодня перебрала, то два дня потом чуть
уменьшаю порции, не доедаю ужин, короче иду по интуиции)))) по
выходным дневник питания практически не заполняю, т.к. просто
некогда...и вообще, ушла в недельную калорийность....хотя
взвешиваюсь каждый день)))) привычка, которая меня мотивирует!!!!
есть отвес, тогда - кто молодец??? - я - молодец!!!))))
Вроде животик в шортиках виден, а в остальном все ОК, худеть не куды