Марина, я
такой коврик кладу на противень,ничем не смазываю и пеку на нем
всё,что угодно,и противень чистый и коврик легко отмывается , и
масло не надо для смазки
а я за старую проверенную фольгу. к тому же пеку редко. и как
связан коврик жиры и лишние кг не понятно. у меня без ковриков
постоянный недобор жиров...что не есть хорошо.
Наталья
Северская, я тоже - пеку редко, а если готовлю - мясо - в
стеклянных формах - то-же без лишнего жира, но за пост - спасибо, я
только силиконовые коврики видела.
Олеся,у
меня так же недобор жиров, творог беру с 1-5% содержания жира,
кефир до 3,6%, семечки, но все равно та же картина, в салат
добавляю масло.....а как прочту блог - все ищут возможность снизить
содержание жира. Подскажите, может я чего не понимаю и не правильно
питаюсь?
У меня фото не открывается. Я покупаю самые дешевые коврики и
почаще их меняю. На моем опыте они не выдерживают столько раз
использования. Удобней силиконовые противни, ничего никуда с
коврика не стекает, если готовите что-то жирное.
Еще есть тканная решетка с тефлоновым покрытием. гибкая, но ничего
не прилипает. НА ней хорошо пиццу в духовке делать, в том числе и
диетическую.
Мария,
если вы не едите свинину, говядину и куриные ноги, яйца ситуация
будет такой же. мне нельзя свинину например. ситуация еще хуже.
молочка самая жирная. сыр. масло в салат. итог. с трудом дотягиваю
до 70...
Купила недешевый силиконовый конверт. Очень удобно в нем
было выпекать. Но! Нагрела его до 300 градусов и он
благополучно растрескался. Вот теперь думаю. А может это все=таки
химия, и лучше готовить в стекле? А жир ведь все равно
потреблять надо, как ни крути.