Радужная

20.02.2016 20:23

Запеканка творожная

Калорийность - 173.4 кКал; белки - 18.1 г; жиры - 4.7 г; углеводы - 14.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог нежирный 0,6% (Запекание запеканка)	351 г
Сливки пастеризованные 10,0% жирности	31 г
Крупа манная (Варка без слива вязкая)	35 г
Яйцо куриное (Запекание)	105 г
Сахар песок	22 г
Виноград сушеный (кишмиш) (Варка без слива)	20 г
Масло подсолнечное	7 г
Вода	8 г

Общая масса ингредиентов: 579 г

Масса готового блюда: 506 г

Время приготовления: 30 мин

Описание

Здесь на МЗР уже много запеканок,эту делала по вашим рецептам,
но добавила и поменяла кое что,так было любопытно(какое КБЖУ будет)! :)
В общем удалась! :хорошо:
А готовила в микров-е - опция на пару.
(на фото с инжирным вареньем ,но и так сладкие получились :))

Витамины и минералы рецепта

Ирина Брум 20.02.2016 20:36

1

Ням-ням! :ah:

Радужная 20.02.2016 20:40

Ирина Брум, Угу, нам только ням, ням ! :ah:

Наталья 20.02.2016 21:03

1

Красота, надо попробовать :хорошо:

Радужная 20.02.2016 21:08

Наталья, :)

Helenn 20.02.2016 23:56

1

Люблю творожные десерты! Спасибо. отличный рецепт!

Радужная 21.02.2016 09:20

Helenn, :хорошо:

Pink Rose 21.02.2016 16:42

1

забрала себе в избранное! спасибо))

Радужная 21.02.2016 17:02

Pink Rose, :ah:

Анна Лев 23.02.2016 11:17

1

выглядит как сырнички)

Радужная 23.02.2016 12:02

Анна Лев, Maxat Kondo, :)

Людмила 24.02.2016 15:14

Eлена Радужная, Вкуснотища!!!! Утащила!!! :хорошо:

Наталья 24.02.2016 15:17

симпатично

Радужная 24.02.2016 18:24

Людмила Мила, Наталья, :)

Alina Sviridenko 26.02.2016 12:11

1

очень интересно))попробую на днях)

Радужная 26.02.2016 21:58

Alina Sviridenko, :хорошо:

Радужная 26.02.2016 22:37

Маша Бурмистрова, :хорошо:

Olga Olga 26.02.2016 22:39

1

Утащила в избранное...завтра же попробую...хочу такое.

Радужная 26.02.2016 22:41

Olga Olga, :хорошо:

Elena Eder 28.02.2016 17:29

1

Вкусная запеканка ! :хорошо:!
С вареньем - вообще объедение. :хорошо:!

Спасибо ,что поделились рецептом с нами.

Радужная 28.02.2016 17:35

Elena Eder, спасибо вам,приятного аппетита :)

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок