Радужная

04.02.2016 19:53

рыбный суп с красной чечевицей

Калорийность - 38.4 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Горбуша (Варка без слива)	325 г
Путассу (Варка без слива)	279 г
Мойва (Варка без слива)	188 г
Чечевица, зерно (Варка)	103 г
Лук репчатый (Варка без слива)	84 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Морковь, красная (Варка без слива)	123 г
Сыр плавленый	125 г
Вода	2823 г

Общая масса ингредиентов: 4055 г

Масса готового блюда: 3840 г

Время приготовления: 40 мин

Описание

Рыбку помыли,почистили,в кастрюльку положили и варим ,Добавили остальные ингредиенты,посолили.:)

Витамины и минералы рецепта

Настенька 05.02.2016 13:14

1

Суперрр!!!!! :хорошо:

Радужная 05.02.2016 22:32

Саша Иванова, рыба с костями,сварила,вытащила.Затем косточки минусуются конечно же. :)

Оля Рыжикова 06.02.2016 23:29

1

Надо попробовать!

Ирина 08.02.2016 14:54

1

Спасибо! :хорошо:

Радужная 09.02.2016 16:33

1

Eлена Радужная написал:
Добавили остальные ингредиенты,посолили.:)

:хорошо:

Радужная 09.02.2016 16:36

1

Maxat Kondo," не так страшен волк,как все его малюют"сварите свой супчик,это не сложно. :хорошо:

Alyona Belous 09.02.2016 17:13

1

Я недавно варила рыбный супчик, чудесно получилось)

Галина& 12.02.2016 13:22

1

О-о-очень люблю чечевицу во всех
ее проявлениях. Спасибо за рецепт.

Радужная 12.02.2016 17:31

Галина&, пожалуйста! :хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок