Мой здоровый рацион
Ирина
01.04.2016 15:11

Салат из красной фасоли из Виктории (постный)

Калорийность - 103.2 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 11.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, зрелые семена, консервированная 100 г
Помидоры (томаты), парниковые 60 г
Огурец, парниковый 60 г
Капуста пекинская 30 г
Майонез «Провансаль» 20 г
Сухари армейские, ржаные 27 г
Общая масса ингредиентов: 297 г
Масса готового блюда: 297 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Отличный салатик только что купила в Виктории. Надо будет самой сделать. Рецепт вводила путем подгона под калорийность продукта и визуально чего, сколько было.
Только я бы побольше добавила пекинской капусты, огурцов и помидоров. Можно, думаю, также обойтись без майонеза. С маслом тоже будет вкусно.
надежда 02.04.2016 11:12
 1 
Спасибо!я тоже попробую без майонеза!

Алла 123 03.04.2016 19:35
 1 
Спасибо за рецепт!

Оля Рыжикова 04.04.2016 14:03
 1 
Надо попробовать!!

Анастасия Курбатова 04.04.2016 16:28
 1 
Люблю фасоль, спасибо  :)

Натали 05.04.2016 13:01
 1 
Спасибо за рецепт,  будем пробовать, фасоль  люблю ;)

Худышка- Агафонова 05.04.2016 14:51
 1 
Хороший салатик :o

Александр Головий 05.04.2016 15:03
 1 
Вкусненько...

Наталья 06.04.2016 11:45
 1 
Никогда не сочетала фасоль и помидоры.Интересно.Спасибо за рецепт.

Ирина 06.04.2016 13:58
Наталья написал:
Никогда не сочетала фасоль и помидоры.

вкусно!

Ната 06.04.2016 15:31
 1 
Как раз не знала куда бы мне фасоль пристроить ;)Спасибо за рецептик

Ирина 07.04.2016 12:33
Ната написал:
Как раз не знала куда бы мне фасоль пристроить

еще очень вкусно просто фасоль со свеклой, такой простой салатик, когда мало продуктов в доме. 

Татьяна Пушкарева 07.04.2016 20:23
 1 
:хорошо:

Татьяна 07.04.2016 20:49
 1 
:rose: