Добрый день)скоро планирую пойти в тренажерный зал в планах нету
наращивать мышцы а тока привести в тонус0очень люблю кардио типо
ходьбы по6.5км/ч плюс бег 15мин)так вот вопрос какой эффект дает
кардиотренажер в виде ходьбы иногда бывает и в гору под углом
10градусов ?)