Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
160
|
153.6 | 2.4 | 0.8 | 33.6 |
Итого | 560 | 153.6 | 2.4 | 0.8 | 33.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кукуруза, консервы |
120
|
69.6 | 2.6 | 0.5 | 13.4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
100
|
201 | 6.8 | 1.3 | 39.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Итого | 935 | 300 | 10.7 | 1.8 | 60.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фейхоа с сахаром и лимоном |
10
|
12 | 0.1 | 0 | 2.8 |
Арахис жареный |
55
|
344.3 | 14.3 | 28.6 | 7.4 |
Капуста квашеная, консервированная, с пониженым содержанием соли |
140
|
30.8 | 1.3 | 0.1 | 2.6 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Итого | 240 | 399.4 | 16.1 | 28.8 | 15.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Шампиньоны |
370
|
99.9 | 15.9 | 3.7 | 0.4 |
Муэр, древесный китайский гриб |
150
|
15 | 15 | 0 | 3 |
Итого | 1320 | 117.9 | 30.9 | 3.7 | 4.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
61
|
400.2 | 9.9 | 37.1 | 6.8 |
Хвощь полевой отвар |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 561 | 403.2 | 9.9 | 37.1 | 7.7 |
Итого за день | 3816 | 1469.1 | 70.8 | 73.2 | 143.1 |