Мой здоровый рацион
Алиса Крамер
10.02.2016 20:11

фанат

наступившее время затишья перед бурей (это я сейчас про весну любимую), решила попробовать что-то новенькое и нашумевшее в пп-среде. "ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА"
казалось бы,ничего необычного,и уж тем более сложного. однако. Я просто влюбилась в этот сладковатый вкус и нежнейшую консистенцию . Просто бомба, иначе не скажешь . это прорыв.как желе (которое я так же обожаю,куда без этого :) ) 
а планы на ближайшее время самый активные: бассейн, стретчинг, тренажёрка. как говорил дядя Брин "делай один маленький шаг... КАЖДЫЙ ДЕНЬ" так вот,весна-матушка пусть пробудит всех нас :)
надеюсь, все потихоньку раскачиваются уже и мечтают о своём красивом теле да на пляже. ммм  :скучно:

Darkne 11.02.2016 13:48
Хорошая штука!Особенно летом, в жару актуально будет)Сейчас все таки чаще горяченького хочется)

Алиса Крамер 11.02.2016 20:15
Darkne, меня именно сама консистенция вдохновила. и быстрота завтрака,теперь встаю на 10 минут позже ,ахах  :хихикаю: думаю,с такой штукой  не расстануся  :ура:

Darkne 12.02.2016 07:40
Алиса Крамер, а заливаете чем?Молоком ли йогуртом?)

Алиса Крамер 13.02.2016 23:01
Darkne, кефиром  :D + корица(обожаю) ,сахзам,ванилин 
боюсь,что с молоком жидковато будет) а так в самый раз,любимая консистенция :ah:

Darkne 13.02.2016 23:38
Darkne, ни разу с кефиром не пробовала)Надо сделать)Мы обычно молоком заливаем.

Елена Гелова 13.02.2016 23:41
Тоже вспомнила про это забытое блюдо на страницах МЗР, и как завтрак удобно и сытно, а ещё на последний перекус - прячу в таком составе чернослив, который не очень-то любим. :)
Мечты имеют свойство сбываться! Чего и желаю. :)

Вкусняшка,  но у меня довольно калорийная получается более  100 ккалорий

Алиса Крамер 14.02.2016 11:34
Darkne, он густенький получается) это уже смотря какую консистенцию вы предпочитаете: кому пожиже в кайф,кому погуще. полёт фантазии безграничен  :хорошо:

Алиса Крамер 14.02.2016 11:36
 1 
Елена Гелова, универсальное блюдо,да и полезное, и редкостная вкусняха!
спасибо,мечты всегда сбываются !если хоть что-то делать и стараться ,естессна :D

Алиса Крамер 14.02.2016 11:37
Наталья Сахарная, у меня по ккал получается как обычная сваренная каша геркулес(это если немного добавлять сухофруктов).