Калорийность - 228.3 кКал; белки - 28.4 г; жиры - 11.3 г; углеводы - 2.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриный окорочок (Варка)
840 г
Чеснок луковица (Варка без слива)
15 г
Черемшанский продукт
20 г
Сметана 15,0% жирности
20 г
Специи "Мастер Дак"
15 г
Общая масса ингредиентов: 910 г
Масса готового блюда: 570 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Куриные ножки вымыть, положить в глубокую миску, посыпать
приправой.
Чеснок очистить, измельчить(я натерла на мелкой тёрке) и добавить к
куриным ножкам
Добавить столовую ложку кетчупа и столовую ложку сметаны. И
тщательно перемешать.
Вместо сметаны ,можно добавить майонез
Уложить ножки в рукав для запекания, завязать с двух сторон,
аккуратно помять в пакете, распределив равномерно массу из приправ,
сметаны и кетчупа. Уложить в форму для запекания.
Сделать сверху в рукаве несколько
проколов зубочисткой.
Поставить запекаться в разогретую до 150-200 градусов духовку
на +/- 40мин. Время и температура запекания зависит от вашей
духовки. Я запекала 50 минут при 150 градусах