вес уходит очень маленькими темпами! а хочеться раз- и похудел! вот почему набрать 10 кг за месяц раз плюнуть, а а сбросить эти 10 кг нужно пол года....
хочу стройное,молодое, красивое , подтянутое тело!
Позади только 9 кг, и это за 2,5 мес, впереди еще кг 14-19!...Как не слететь, выдержать, добиться результатов и удержать вес в идеальном состоянии...