Мой здоровый рацион
Надекжда акп
22.06.2016 21:30

Ну, вот как-то так...

Долго думала, не решалась, но всё таки решила написать и показать ради чего были ограничения, лишения и нервы. )))  (Конечно это ещё не итог, нужно ещё 5-7 кг, но всё же...) Итак,первая фотография, сделана ровно два года назад, тогда я весила-87 кг, а потом набрала до 105-107кг.  Фото того времени у меня нет, я мимо зеркала боялась пройти, не то что фотографироваться. :cry: Именно с центнера с "хвостом" я и начала худеть. Сейчас-74кг. 
:oops: 

 

Ирина Брум 22.06.2016 21:36
 1 
Отличный результат!!!Молодец!
 

Надекжда акп 22.06.2016 21:37
Спасибо. Очень надеюсь, что это не "конечная остановка". С ноября вес стоял. Двинулся только две недели назад. )))

svetlana 22.06.2016 21:38
 1 
замечательный результат

фаина 22.06.2016 21:41
Надекжда акп написал:
ради чего были ограничения, лишения и нервы. )))

Результат виден, Вы молодец! Только, а зачем действительно это (см, Ваши слова) нужно было? Ведь много-много людей здесь привели фигуру в норму (ну или ещё на пути) без этого всего.

Ant 22.06.2016 21:45
А я почему-то не вижу фото.

Надекжда акп 22.06.2016 21:47
Антонина, не знаю почему так. :( Я так поняла, что девочки, выше которые отписались, видят.

и у меня не открываются((

Надекжда акп 22.06.2016 21:52
Я попробую перезалить.

Наталья Веденеева 22.06.2016 22:01
 1 
Ошеломительный результат, фотографии шикарные. Эффектная девушка. Успехов вам и дальше.

Надекжда акп 22.06.2016 22:03
Наталья Веденеева, спасибо вам большое. Очень приятно, когда другие замечают и поддерживают, домашние-то меня этим не балуют. :(

Варя Фадеева 22.06.2016 22:10
 1 
Молодец! Чудесный результат!

Мадам 22.06.2016 22:12
 1 
Надекжда акп, разительная перемена-Вы молодец!  :rose: А вашим домашним нужно по макушке настучать :evil:

Надекжда акп 22.06.2016 22:13
фаина написал:
Ведь много-много людей здесь привели фигуру в норму (ну или ещё на пути) без этого всего.

С моими гормонами и с этим всем нелегко было. Врачи до сих пор не верят, что могло без таблеток получится.

Надекжда акп 22.06.2016 22:13
Варя Фадеева, спасибо))

Евгения 22.06.2016 22:14
 1 
молодец, так держать

Ant 22.06.2016 22:14
Хм, в двух браузерах смотрю, не открывается.

Надекжда акп 22.06.2016 22:19
Антонина, Я перезагрузила. Не знаю почему так. :(

Отлично!!!

фаина 22.06.2016 22:26
Надекжда акп, ой :oops: Ну тогда, да, действительно стоило. 

Ильмира Ильичёва 22.06.2016 22:26
 1 
Фигурка вырисовывается! Так держать! :хорошо:

Надекжда акп 22.06.2016 22:30
 1 
Ильмира Ильичёва, спасибо. Я буду стараться, честно-честно.))))

Надекжда акп, А у меня нет силы воли, уже который раз беру себя в руки....

Ant 22.06.2016 22:35
Ильмира Ильичёва, может не те принципы питания практикуете?

Антонина, срываюсь часто....

Ольга Богданова 23.06.2016 04:35
 1 
вы молодец!)

Радужная 23.06.2016 21:12
 1 
Людмила Мялова 23.06.2016 21:56
 1 
Держитесь!

Ирина 25.06.2016 06:47
Замечательно! Меня очень стимулирует. Я за ум взялась с 85 кг. Сейчас 79. И стоит... Давно. Хотя , конечно, во многом сама виновата. Срываюсь на зажоры. Но рада, что все равно меньше. А Вы - молодчина!!!