Мой здоровый рацион
Наташка
26.05.2015 22:04

Гречневый суп

Калорийность - 44.5 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 0.3 г; углеводы - 9 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 1500 г
Лук репчатый (Варка без слива) 75 г
Морковь, красная (Варка без слива) 150 г
Картофель (Варка без слива) 150 г
Гречневая крупа продел (Варка без слива рассыпчатая) 250 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов: 2130 г
Масса готового блюда: 2065 г
Время приготовления: 25 мин
Описание
Приотовление:
1. Воду вскипятить, посолить, бросить луковицу, пусть варится, пока вы чистите и режете овощи.
2. Добавляете морковь, картофель, лавровый лист, перец.
3. Гречку промойте и высыпьте следом в суп.
4. В самом конце добавляете мелко нарезанную зелень.
Приятного аппетита!
Anzelika 07.06.2015 21:54
Не когда не подумала о приготовлении такого  супа. спасибо за идею:хорошо:

Наташка 07.06.2015 22:49
Anzelika St,  Пожалуйста!))