Мой здоровый рацион
DashaKova
27.04.2015 00:10

Дневник питания и тренировок за 26.04.2015

Вчера слопала пол фруктовой шарлотки :cry:Сегодня утренняя  тренировка и весь день на ногах. Открыла сезон пробежек .Надеюсь все вкусняшки не уйдут в ляжки. Аминь.

Katrin 27.04.2015 09:53
Такая же ерунда, вчера был перебор по быстрым углеводам....сегодня активное кардио дабы минимизировать последствия!

Вчера был просто день шарлоток, я смотрю :D я тоже отличную спекла и съела. правда в границах таблицы

Ollllchik 27.04.2015 09:59
У меня вчера был кекс вишневый :D

DashaKova 27.04.2015 10:02
 1 
Ollllchik,  вкуснятина:хорошо:

Ollllchik 27.04.2015 10:05
DashaKova,  к сожалению да:oops:. Вчера дневник не вела, так как вернулась с дачи уже под вечер. Но учитывая, что днем я практически ничего не ела, думаю в границы уложилась.

DashaKova 27.04.2015 10:22
Ollllchik,  а на меня на даче нападает голод, на воздухе всегда хочется кушать:(

Ollllchik 27.04.2015 10:27
DashaKova,  а у меня времени на даче нет кушать :o. Да и не могу я дальше что-то делать, если сяду и поем. А на даче всегда найдется что делать:D.  И готовить там лень... Везу с собой только сыр. А сыром с чаем сильно не переешь.

Прелистина 27.04.2015 10:45
 1 
А я сдержалась!!! :хорошо:А булочки тааак и манили....Как сдержалась!!! До сих пор удивляюсь!!! Сегодня их всех на работу мужу отправила,(коллег угощать) пусть в мужских желудках поработают:)

Elena Eder 27.04.2015 10:58
 2 
У меня тоже был вчера целый день "на воздухе",помогала мужу в строительстве,что-нибудь поднести,подержать,но большую часть просто стояла или ходила без дела.

DashaKova 27.04.2015 11:04
 1 
Ollllchik,  я редкий гость на даче, но если с родителями еду они покупают все и сразу:мясо, рыбу , лаваш фирменный с базиликом и сыром на барбекю запекают, я еще и по огороду и саду бегаю и ем все подряд. :crazy:

Ollllchik 27.04.2015 11:06
DashaKova,  у меня пока на даче растет только латук, зеленый лук и щавель. Сильно этим не обожрешся.:D

Ollllchik 27.04.2015 11:08
Elena Eder,  Моральная поддержка - это тоже помощь и порой большой труд (когда у межа что-то не получается и он нервничает :D)

DashaKova 27.04.2015 11:26
Прелистина,  Вы  герой )

DashaKova 27.04.2015 11:30
Elena Eder,  Хорошо, что погода позволила  вдоволь нагуляться и поработать , как я поняла :хорошо:

**Я** 27.04.2015 12:04
А что это за приложение (на фото)?

DashaKova 27.04.2015 12:32
Александра Попова,  RunKeeper  на Play Маркете скачивала )

**Я** 27.04.2015 19:33
DashaKova,  а если бегать по стадиону, приложение покажет километраж ?:think:

DashaKova 27.04.2015 20:16
 1 
Александра Попова, ну да, у меня все считает )и стадион тоже :)