Сегодня уже три месяца ,как я на МРЗ.
Итог - минус 6,3 кг.,в объёмах в среднем минус 6 см.
Это моя первая осознанная диета, раньше о диетах не
задумывалась,как и о лишнем весе.
Сейчас по-другому смотрю на питание.
У меня ещё мини-прздник,отметка в 60 кг. позади,продолжаю дальше !