Прошел месяц как я в Гоа. Отчитаюсь о проделанной работе. Лишние 3
кг и даже 3.5 кг,что ко мне прилипли перед приездом сюда , я
за это время скинула :ура: Я молодец -неплохой подарок
себе на НГ сделала ! Много ходила,в спортзале с тренером тоже
зря время не теряла :exercise: И результат,как
говорится,на лицо - мое отражение,мой новый лук в
зеркале мне нравится уже гораздо больше :oops:
Тело стало подтянутым,живот почти не торчит,но с этим местом
надо дальше работать-спасательный круг вокруг талии
образуется моментально,только чуть расслабишься,не успеваешь глазом
моргнуть - он уже тут,родимый.. ну,вы сами знаете :D .
Еще килограмма 3 хочу сбросить. Чтобы опять пытаться держать себя в
рамках коридора -63-65 кг. Оказывается,что для меня это не так
просто,хотя все закономерно- в холодное время года снижается моя
физактивность,вес прибавляется. Вот почему Гоа в который
раз- мой спаситель !!
Покажу несколько фоток из клуба. (первые две фотки из основного
зала,там зеркала лучше,я в них стройнее себя вижу :D)
А третье из зала наверху. Там всегда народу меньше,фоткаться
удобнее,но там я толще :crazy: )
З.Ы. Пост про фитнес подробнее немного позже
напишу,Марусичка,я помню и выполню свое обещание ;)
Поздравляю всех с Новом Годом!!
Желаю всем,кто заботится о своем здоровье,чтобы оно было
крепким,кто блюдет свои фигуры и вес,чтобы они не подводили,а
отражение в зеркале чтобы радовало!
И еще желаю не разъесться за праздничные дни !!!
З.Ы.Ы Здорово,что этот НГ приходится на выходные. Так что у
меня ничего в режиме не меняется. Приду сегодня с пляжа,часов в 6
,как обычно ,поужинаю - в меню рыба жареная и цветная капуста
отварная,немного пармезана и чеддера (сыры
тут настоящие,привозные из Италии,Ирландии и др стран,так что
я тут по сырам отрываюсь :ah:) А потом буду стараться
дотянуть до 12 ночи.Для меня тут это проблема ,до 10 вечера с
трудом дотягиваю :o .
Но сегодня буду держаться,ведь желаний много загадала и
шампанское прикупила - надо обязательно соблюсти ритуал - записку с
желаниями проглотить :D И буду с мандаринками телик
смотреть :) А в понедельник утром,как обычно,на треню
пойду :exercise:
Покажу свою новогоднюю
десертную тарелочку :)
( Все сразу не съем,не думайте :D ,это мне дня на 3-4 должно
хватить. Еще печенек немножко таки себе позволю,а может еще кусочек
тортика прикуплю :oops:,пока борюсь с собой ,отговариваю себя
,мол,хватит тебе и печенек :хихикаю: )
С праздником!!! Всем добра!!! :{}
Кстати, неплохой спортзал. Поскольку ни разу в Гоа в спортзале не была, у меня было предвзятое представление, что он выглядит как-то типа придорожной забегаловки))
И с индийским шампанским у меня связана забавная история. У нас в декабре с мужем день свадьбы, и в прошлом году мы отмечали его в Гоа.
В шеке, где мы обычно ужинали, решили заказать шампанского. Нас переспрашивают - Сула? мы говорим, нет, нам шампанского и изображаем пузырьки и с шумом открываемую бутылку. Они опять - Сула? И так минут 30)) Мы не знали, что шампанское там Сула называется, думали они нас не понимают)) В конце концов мы были вынуждены смирится с Сулой)) Забавно, что нам ее принесли в ведерке (типа майонезного) со льдом)) Вон, даже фотка осталась.