за неделю низкоуглеводной диеты в бедрах -1 см. Учитывая мои не малые габариты, считаю это совсем не...

отличный результат.главное не останавливаться на достигнутом.

Артём Ильин,  спасибо

Хорошее начало.А почему Вы решили быть на низкоуглеводной диете?МЗР ведь даёт хорошие результаты.

так держать :хорошо:

ANNA,  Потому, что вес очень большой и сильно болели суставы, поэтому сейчас побольше и побыстрее, а потом, как станет полегче, можно будет и растянуть удовольствие :)

Здесь как раз говорили ,что после низкоугловодки быстро возвращаются кг ,после того как начинаешь их есть,даже  в небольшом количестве.Тем более быстрая потеря веса ,также ведет к быстрому возвращению.Может настроиться сразу на МЗР.

А я думала, что низкоуглеводку как раз чтобы добить последние килограммы используют, а не в начале:think:

каждому свое!!!