ЕЛЕНА СИБИЛЬ написал:Моя двоюродная сестра когда - то объясняла мне механизм похудения от физических нагрузок тем, что , когда потеешь, жир вытекает через поры (ей тогда было 17 , а мне 8), я долгое время верила этому))), потому что человек, который это сказал , похудел за год на 25 кг (кстати, сейчас ей уже за 40, и она до сих пор держит тот вес, и даже после родов не растолстела). Так что, не важно , во что мы верим, и как представляем себе этот механизм, главное, что мы это делаем и это работает))))
было бы хорошо если бы так жир слетал
Юлия Мироненко написал:Они идут на энергию.
что происходит с излишками жира или углеводов,если,напимер, дневные калории в норме?..