Ну вот и прошел год как я с МЗР,а с ним ушли и мои 18 кг.Но не останавливаемся на достигнутом,вперед...

Ну вот и прошел год как я с МЗР,а с ним ушли и мои 18 кг.Но не останавливаемся на достигнутом,впереди еще 12 кг.Медленно и уверенно идем к цели.Всем удачи и достижений в нашем не легком деле.

ирина владимировна 17.11.2015 17:01

Вы молодец !

Елена 17.11.2015 17:02

Так держать!!!

svetlana 17.11.2015 17:21

Вы молодец !

Натали 17.11.2015 17:40

Спасибо и вам удачи!!!Целый год!!!Определенный период в жизни... Много трудностей за год прошли?!Я просто тут всего пару месяцев)

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 18.11.2015 17:26

Наталья Харитонова, были и срывы и подъемы,ну и конечно не обошлось без плато которое длилось почти пол года.Вы в самом начале пути,желаю вам мотиваций и легкого сбрасывания веса если вы худеете и на оборот если хотите поправиться,удачи вам.

Натали 18.11.2015 18:32

ЕЛЕНА СИБИЛЬ, спасибо вам большое!!!Плато длиною в пол года...жуть

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок