За неделю похудела на 4,6 кг в результате перехода на
правильное питание и физическую активность (ходьба, бег). Чувтсвую
себя отлично. Но смущает другое - не делаю ли я себе хуже?
Ведь это многовато за короткий период. Рекомендация МЗР для меня
худеть 4 кг в месяц. Как быть? Может кто-то имеет такой опыт?
Подскажите, пожалуйста?