| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| запеканка творожная "Классика" |
200
|
310 | 36 | 4 | 32 |
| Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
| Итого | 300 | 317 | 36.2 | 4.5 | 32.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| пельмени |
400
|
632 | 32 | 12 | 100 |
| Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
| Томаты маринованные |
100
|
15.4 | 1.7 | 0.2 | 1.8 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 840 | 712.2 | 34.7 | 18.2 | 103.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
300
|
192 | 0.6 | 0 | 0.9 |
| Шоколад полугорький |
20
|
109.8 | 0.9 | 7.1 | 10.5 |
| Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
| Итого | 520 | 377.8 | 3.1 | 7.5 | 26.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Манго |
120
|
72 | 1 | 0.5 | 16.1 |
| Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грецкий орех |
3
|
19.6 | 0.5 | 2 | 0.2 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 523 | 91.6 | 1.4 | 2.4 | 16.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
75
|
82.5 | 16.5 | 0.5 | 2.5 |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 80 | 102.5 | 16.5 | 0.5 | 7.5 |
| Итого за день | 2563 | 1601 | 92 | 33 | 188 |
1 |
Итог |
|
Время |
112 |
112 |