Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлебцы ржанные |
16
|
50.6 | 1.6 | 0.3 | 10.4 |
паштет с гусиной печенью |
40
|
84.8 | 1.6 | 8 | 1.6 |
Итого | 56 | 135.4 | 3.2 | 8.3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гуляш |
70
|
85.4 | 7.6 | 5.1 | 2.2 |
Итого | 70 | 85.4 | 7.6 | 5.1 | 2.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
картофельный с фасолью |
200
|
148.8 | 15.4 | 5.2 | 9.6 |
тефтели |
45
|
84.1 | 6.9 | 2.7 | 8.1 |
пирожки с капустой и рыбой |
60
|
100.9 | 3.5 | 2 | 17.2 |
хлеб ржано-пшенничный |
50
|
100.5 | 3.9 | 0.7 | 18.9 |
яблоко запеченное |
80
|
42.4 | 0 | 0 | 8.8 |
Итого | 435 | 476.7 | 29.7 | 10.5 | 62.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
омлет с сыром |
70
|
123.3 | 9.1 | 9.1 | 1.3 |
витаминный |
130
|
67 | 2.2 | 3.6 | 6.2 |
сыр |
20
|
63.2 | 5 | 4.8 | 0 |
Итого | 220 | 253.4 | 16.3 | 17.5 | 7.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 6.3 |
отвар шиповника |
1000
|
188 | 3 | 1 | 44 |
кофе б)с |
500
|
12.5 | 2 | 0.5 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
35
|
82.3 | 2.7 | 0.3 | 17.2 |
котлеты куриные |
65
|
148.2 | 13.1 | 4.8 | 12.9 |
Итого | 1750 | 512 | 25.1 | 10.3 | 80.4 |
Итого за день | 2531 | 1446.3 | 77.2 | 54.8 | 159.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |