Добавила немного углеводов, с такими физ нагрузками и
рационом к ночи устаю сильно, появляется "ленивое" состояние.
Сейчас перешла на питание, которое не раздражает мое рецепторы в
сторону сладкого. Получается, что исключены практически все
углеводы. Но больше ккал на таких продуктах набирать не могу, я
итак переедаю, хоть это и салат с творогом. Буду со временем
что-нибудь делать с этой проблемой!