Мой здоровый рацион
AlucoStrix
21.05.2016 13:13

Взвесилась сегодня и обрадовалась: 85,2, это на 3,6 кг меньше, чем месяц назад, когда я офигела, уви...

Взвесилась сегодня и обрадовалась: 85,2, это на 3,6 кг меньше, чем месяц назад, когда я офигела, увидев эту цифру и решила таки опять приобщаться к МЗР и правильному питанию. Радуюсь и считаю это маленьким подарком от Вселенной для меня с намеком о верном направлении моих действий. Ура, товарищи!)

Нина 21.05.2016 14:12
Это просто чудно)))

Людмилка 21.05.2016 14:19
 1 
Так держать.!
 Можно есть все то же что и раньше, только уменьшить существенно порции ! И придерживаться рекомендованной калорийности !

AlucoStrix 21.05.2016 14:29
Людмилка, знаем-знаем)))) Пользуемся)))

Людмилка 21.05.2016 14:32
AlucoStrix, потом постепенно совсем адаптируетесь и через месяца три за новым гардеробом !

AlucoStrix 21.05.2016 14:41
 1 
Людмилка, да нет, месяца через 3 я только в свой гардероб влезать начну)))
Я уже худела с МЗР до 70 кг

Поздравляю.! Так держать. Просто молодец.!

Людмилка 21.05.2016 14:53
AlucoStrix, а сколько продержались ? я тоже с 85 начала сейчас 69 хочу 65 .

Радужная 21.05.2016 14:57
Галина Kis 21.05.2016 15:01
Поздравляю, это только начало ))) 

AlucoStrix 21.05.2016 21:12
Олег 21.05.2016 22:11
Молодец!!! :хорошо:

Наталья 21.05.2016 22:14
Здорово когда на весах уменьшаются цифры. Поздравляю вас! 

somnium 21.05.2016 22:50
:хорошо:отлично, двигайтесь в том же духе

Молодчинка! Как же же это классно, когда цифры на весах показывают меньше, чем в предыдущие дни)

Елена Елена 21.05.2016 22:54
так держать! :хорошо:

somnium 21.05.2016 22:55
эх  а у меня застой( прям хоть на весы не вставай.

Молодец! Хороший настрой!

Ура!! Так держать!

надежда 22.05.2016 10:14
молодец! :хорошо: