Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
100
|
232 | 5.6 | 1.1 | 49.4 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Кипячение) |
100
|
63.7 | 3.1 | 3.5 | 4.7 |
Кофе натуральный, молотый |
2
|
4 | 0.3 | 0.3 | 0.1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
39.6 | 3 | 3 | 0.2 |
Маргарин в смеси со сливочным маслом, 80% жира, без соли |
17
|
122.1 | 0.2 | 13.7 | 0.1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат) |
100
|
19.9 | 0.6 | 0.2 | 4.2 |
баккуш |
22
|
99 | 1 | 4.4 | 12.8 |
Итого | 606 | 580.3 | 13.7 | 26.2 | 71.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
мороженое айс ленд |
69
|
141 | 2.6 | 8.3 | 14.1 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Итого | 199 | 202.1 | 3.1 | 8.8 | 26.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
100
|
232 | 5.6 | 1.1 | 49.4 |
Маргарин сливочный |
11
|
81.7 | 0 | 9 | 0.1 |
Помидор (томат) |
100
|
19.9 | 0.6 | 0.2 | 4.2 |
Итого | 311 | 490.6 | 18.9 | 21.8 | 54.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог |
85
|
40.8 | 9.4 | 0 | 0.9 |
атлама |
150
|
42.9 | 2.1 | 2.1 | 3.5 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
85
|
197.2 | 4.8 | 0.9 | 42 |
Итого | 320 | 280.9 | 16.2 | 3 | 46.3 |
Итого за день | 1436 | 1536.9 | 50.9 | 54.9 | 183.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |